肉料理をやめれば体臭が消える?

体臭を消す方法ガイド

肉料理をやめれば体臭が消える?

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体臭を消す方法ガイド (20)

最近、体の体臭がきつくなったと思う人

 

自分の食生活を一度見直す事をお勧めします。

 

食生活を見直した時に、お肉を沢山食べている人、また肉中心の人、実はこの肉中心の食生活が体臭を悪化させています。

 

 

 

肉中心の食生活をしている国と言えば欧米諸国ですね。

 

 

 

欧米ではワキガや体臭の人が多いと言われています。

 

 

 

原因は肉中心の食生活と言われております。

 

 

 

ですが、ワキガで悩む欧米諸国の人は、特にワキガや体臭に対しては無関心で臭い匂いがしてもあまり気にしないようです。

 

 

 

ですが、日本人はそうではありません。

 

 

 

ワキガや体臭が臭ければ気にしてしまう人も多いでしょう。

 

 

 

近年、日本の食文化は欧米化していると言われています

 

和食中心から肉中心の食生活になり、多くの人がお肉を口にする時代になりました。

 

 

 

勿論、お肉は体にとってエネルギー源です。

 

 

 

お肉を食べないと元気が出なかったりする人もいるでしょう。

 

 

 

ですが、この肉中心の食生活が体臭の原因になっているのです。

 

 

 

何故、肉中心の食生活をしていると体臭がきつくなるのでしょうか

 

それは、お肉に含まれている脂肪成分が原因です。

 

 

 

この脂肪成分が酸化する事によって汗と混ざり合い、体臭がきつくなるのです。

 

 

 

また、お肉を調理する時に使用するスパイスや、ハーブなどの香りも強いですよね。

 

 

 

それも体臭と関係があると言われています。

 

 

 

では、お肉が大好きな人はどうしたら良いでしょうか。

 

 

 

簡単に言えば肉中心から野菜中心

 

和食中心の食生活に変えれば良い訳です。

 

 
ですが、中々そうはいかないですよね。

 

 

 

今までお肉ばかり食べていた人がいきなり野菜、和食中心の食生活にしてしまえば、それはそれで体調を崩してしまうかもしれません。

 

 

 

また、お肉は生きていく中で必要なエネルギー源です。

 

 

 

お肉と上手につき合っていくのは、まず、ジャンクフードなどのお肉を使った食べ物は控える事、そして、味がついているお肉は控える事、また、安いお肉も控えるようにしましょう。

 

 

 

これらの肉は脂分も多くまた香辛料なども多く使われています

 

出来るだけ、良い上質のお肉を食べるようにしましょう。

 

 

 

勿論、上質のお肉だからと言って毎日食べては意味がありません。

 

 

 

普段は野菜を多くとり、また和食中心の食生活にして、たまにお肉を食べる程度にしておきましょう。

 

 

 

肉中心の食生活から、日本人が本来体に合っている和食中心の食生活に変えるだけで、体臭は緩和されます。

 

 

 

また、和食中心の食生活は体を健康にしてくれる事も分かっています。

 

 

 

是非、一度食生活を見直してみましょう。


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