加齢臭の臭いを防ぐためにしておきたいこと

体臭を消す方法ガイド

加齢臭の臭いを防ぐためにしておきたいこと

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体臭を消す方法ガイド (371)

加齢臭の臭いは男女誰にでも起こりうるものです

 

それは年齢によって皮脂の分泌量が増えてしまうためです。

 

 

 

今までの食生活と同じような食事を続けていると不要になった分のエネルギーが使われずに皮脂として肌から分泌され臭いのもとになります。

 

 

 

ノネナールという成分ができるようになってくると加齢臭の臭いがさらに強く、体臭の臭いが悪化していきます

 

加齢臭の臭いを防ぐためには余計な脂分を取らないことが効果的です。

 

 

 

余計なものがなければそのままエネルギーとして使われて肌から分泌されて臭いの元になるものは減っていきます。

 

 

 

女性なら40代あたりで閉経を迎えたあたりが目安です

 

男性は50代ころからで顔などで脂分の分泌が増えたことが感じられるかもしれません。

 

 

 

その頃になると加齢臭がしてくるので臭いに気づいたら食生活を変えてみましょう。

 

 

 

いきなり食事を変更するのは慣れも必要で大変ですので、最初はサプリメントを使った臭い改善がいいでしょう。

 

 

 

いつもの食事にプラスアルファするだけなので簡単に加齢臭を改善することができますよ。

 

 

 

タバコやお酒を好んでいる方は臭いの元になる過酸化脂質の増加につながるので控えるようにしていきましょう。

 

 

 

和食中心の食事は臭い改善にオススメです。


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加齢臭対策をしよう


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