汗の質を食生活によって改善していこう

体臭を消す方法ガイド

汗の質を食生活によって改善していこう

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体臭を消す方法ガイド (384)

あなたの体臭は汗が原因ではないでしょうか?

 

現代人に増えている食事の偏りが原因となって汗がにおいやすい汗になっているそうです。

 

 

 

普段の食事に動物性タンパク質や乳製品は多くありませんか?

 

 

 

ステーキや生クリームたっぷりのケーキはとっても美味しいですが、体臭の原因になってしまうことが知られています。

 

 

 

そうした食事ばかりをしていると汗がにおいやすくなり、汗をかくだけでひどい体臭がするようになってしまいます。

 

 

 

もしも、すでにそうなってしまっているのであれば食生活の改善によって汗をにおいにくいものに変えていきましょう。

 

 

 

汗の体質改善で体臭は抑えることができるのです。

 

食事で気をつけたいのは肉類に含まれる動物性タンパク質や脂質の多いものです

 

カロリーの多いもの避けるようにしましょう。

 

 

 

逆に食べていくと汗の質が良くなるのは野菜類です。

 

 

 

パセリやにんじんかぼちゃなど季節の食材をふんだんに使った料理や、サラダを積極的に食べるようにしましょう。

 

 

 

 

ビタミンを多く摂ることでホルモンバランスを正していき汗をサラサラにすることができます。

 

 

 

どうしてもお肉が食べたい時には、脂肪を吸着してくれる食物繊維を多く含むものを一緒に食べれば汗がにおうことも少なくなりますよ。


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汗の臭い対策


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