汗をかく習慣を作って体臭を抑える方法

体臭を消す方法ガイド

汗をかく習慣を作って体臭を抑える方法

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体臭を消す方法ガイド (256)

汗をかく習慣を作ることで体臭を抑えよう

 

体臭の原因となる汗には良い汗と悪い汗があります。

 

 

 

体臭の原因となる悪い汗には体からミネラル分や細菌の養分となるものなどが含まれています。

 

 

 

その為汗をかくと体臭がしてしまいやすい状態になっています。

 

 

 

悪い汗の場合には体臭がしてくる他にも体がベトついたりすることがあります。

 

 

 

では良い汗とはどんなものなのでしょうか?

 

 

 

それはミネラル分が少なくサラサラとしている汗です。

 

 

 

良い汗はニオイがなく、ベトつくようなこともありません。

 

 

 

良い汗をかくためにはどうすればいいのかについてはハッキリしています

 

普段から汗をかく習慣を作ることです。

 

 

 

ミネラル分が汗に含まれてしまうのは体温調整に体が慣れていないためであり日常的に汗をかくようにすることで良い汗をかきやすくなります。

 

 

 

また、ホルモンバランスの崩れも汗の質を変えてしまうので食生活などに問題があるのかもしれません。

 

 

 

良い汗をかきたいのであれば定期的に運動をする時間を作ることや、サウナなどで汗をかくようにすることが効果的です。

 

 

 

エアコンの効いた部屋で働き続けるなどデスクワークでは悪い汗をかく原因が多くありますので、汗をかく習慣を自分で作っていくようにしましょう。


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汗の臭い対策


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