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体臭を消す方法ガイド

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体臭を消す方法ガイド (284)

汗かくのは、生きているならば当たり前のことです

 

しかし、必要以上に汗をかいてしまい悩んでいる人も多いのではないでしょうか?

 

 

 

特に顔に汗をかきすぎると、人からも目立ちますし、気にしている人も多いです。

 

 

 

女性ならば、顔に汗をかきすぎるとメイクがすぐに落ちてしまい困りますね。

 

 

 

そこで、汗をかかないコツを紹介します

 

まず、水分を取りすぎないことです。

 

 

 

日本人は、他の国の人と比べて、水分を多く取りすぎている傾向にあります。

 

 

 

普段よりも摂る水分を減らすことで、汗の量が減ることが期待できます。

 

 

 

さらに、サウナや半身浴などで汗をかくことも大切です。

 

 

 

このように、体内の水分を減らすことで、汗を抑えましょう。

 

 

 

といっても、脱水状態や熱中症にならないように注意することが大切です。

 

 

 

次に、クーラーをできる限り使わないことです

 

クーラーをいつも使っていると、涼しい環境に慣れてしまって、クーラーが無い状況が辛くなってしまうからです。

 

 

 

クーラーが無いと、とても暑く感じてしまい、汗をかきやすくなってしまいます。

 

 

 

もっとひどくなると、クーラーをつけていても暑く感じてしまい、汗が止まらないことになってしまうので、クーラーを使うことは、できる限り避けたいですね。

 

 

 

体に負担が無い程度に実行して、汗の量を抑えましょう。


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汗の臭い対策


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