加齢臭に悩むみなさんの原因はストレスかも?

体臭を消す方法ガイド

加齢臭に悩むみなさんの原因はストレスかも?

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体臭を消す方法ガイド (304)

加齢臭で悩んでいる人は、40代を過ぎた中高年の人に多いです

 

加齢臭の原因は、様々です。

 

 

 

動物性油脂を摂りすぎた食生活やお酒、たばこなど加齢臭の原因となるものは多いです。

 

 

 

加齢臭で悩んでいる人が、食生活を改善したり、タバコやお酒を控えても、加齢臭がする場合は、もしかしたらストレスが原因かもしれません。

 

 

 

現代は、大きなストレスがかかってしまう時代です

 

ストレスに悩まされている人が、ほとんどではないでしょうか?

 

 

 

ストレスは、体内の活性酸素を増やす作用があります。

 

 

 

活性酸素が増えると、皮脂が酸化し、過酸化脂質状態となってしまいます。

 

 

 

酸化した皮脂と脂肪酸により、加齢臭となってしまうノネナールが分泌されてしまうのです。

 

 

 

つまり、ストレスを感じると加齢臭を発生させてしまうというわけです

 

ですから、加齢臭を防ぐためにストレスを溜めすぎない生活を心がけましょう。

 

 

 

仕事終わりや休日にストレス解消をするようにするといいでしょう。

 

 

 

ストレス解消の方法は、有酸素運動がおすすめです。

 

 

 

ウォーキングなどの有酸素運動を日課にしてみましょう。

 

 

 

有酸素運動は、加齢臭の原因になる活性酸素を抑える効果があります。

 

 

 

よって、加齢臭を抑えることができるというわけです。


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加齢臭対策をしよう


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